育兒嫂入門級知識你一定要知道的輔食添加原則
更新日期:2019-05-07 09:52  愛心老師  點擊:次
添加輔食的必要性
1、補充奶類食品中的營養不足,對于母乳喂養寶寶,因爲母乳營養隨著寶寶快速生長發育對營養的需求大大增加,僅靠母乳或配方奶不能供給所需要的全部營養素,母乳的分泌量逐漸減少,體內儲存的鐵往往被消耗淨,加上母乳中鐵的含量較低,必須另外從輔食中獲得才能滿足需要。
2、添加輔食可以增強寶寶的消化功能,促進寶寶消化液、消化酶的分泌促進牙齒發育、訓練了嬰兒的咀嚼吞咽能力。
3、添加輔食有助于孩子神經系統發育、刺激味覺、嗅覺、觸覺的發育。
4、添加輔食是寶寶對于奶類以外的食品形成第一印象的重要時刻,只要方法得當,爲將來養成良好飲食習慣打下良好的基礎。
5、通過添加輔食寶寶逐漸學會使用各種食具,停止利用吸吮方式攝食的方法,適應普通的混合食物。
6、4~6個月是吞咽、咀嚼發育的關鍵期,此時開始訓練可以收到事半功倍的效果。
添加輔食的順序
1、添加谷類食物(如含鐵米粉)→蔬菜汁、蔬菜泥→水果汁、水果泥→動物性食物(蛋羹、魚、禽、畜肉泥/松)。
2、添加動物性食物順序:蛋黃泥→魚泥(剔淨骨和刺)→蝦泥→全蛋(如蒸蛋羹)→肝泥→肉末。
3、添加食物形態順序:食物逐漸粗糙,首先是泥糊狀食物(米糊、菜泥、果泥)→爛粥、爛面、碎菜、碎水果粒→軟米飯、軟面條、小餃子,馄饨等軟固體食物。
輔食添加原則
由于每個寶寶的生長發育和對食物的適應性和愛好都存在著一定的個體差異,因此輔食添加的時間、數量以及快慢都要根據寶寶的實際情況靈活掌握、循序漸進。
1、由一種到多種:要一種一種逐漸添加,每添加一種食物都要觀察寶寶的消化情況,寶寶適應了再添加新的食物。
2、由少量到多量:添加輔食的量需要根據寶寶的營養需求和消化道成熟情況決定。
3、由稀到稠,由細到粗:流食-半流食-軟固體食物-固體食物,如從米糊-爛粥-稀粥-軟飯。
4、寶寶食品單獨制作。1歲之內建議嘗試多種多樣的食物,膳食少糖,無鹽,不加調味品。添加的食物要新鮮,制作過程要注意衛生,而且要現做現吃,不要吃剩余的食品。
5、鼓勵寶寶自己進食,培養良好的進食習慣。建議使用小勺給寶寶喂飯,允許寶寶用手抓飯吃,進而學習使用勺子吃飯,進一步訓練孩子的手眼協調能力和精細動作。
6、定期檢測寶寶的生長發育狀況,在添加輔食的過程中要密切觀察寶寶的消化能力,如果出現消化不良的情況,如嘔吐,腹瀉或生病的時候就要暫緩添加,待症狀消失或者疾病痊愈時再從少量開始添加,不能誤認爲寶寶不適應從此就不再添加輔食。
另外,如果寶寶不願意吃某種事物,也不要強迫進食,否則會引起寶寶厭惡,達不到預期的目的。最好是在寶寶渴的時候添加新的飲品,在寶寶饑餓的時候添加新的食物。另外,個別寶寶在這個時期舌頭的推擠反射還沒有消失,會將送入口中的食物吐出來,不能將此視爲拒絕新的食品,家長需要堅持喂食,寶寶逐漸學會吞咽就可吃進去了。
房産|http://www.5cocoi.com
月嫂公司|http://www.belezoka.com
上一篇:育兒嫂?育兒嫂是做什麽的?
下一篇:産程分哪三個階段?育兒嫂爲你詳解!
  • 産程分哪三個階段?育兒嫂爲你詳解!
  • 産程分哪三個階段?育兒嫂爲你詳解!

    所謂産程,顧名思義就是生産的過程,也就是胎兒脫離母體的過程。當新媽媽出現規律性的陣痛時,意即産程開始。等到胎盤自子宮娩出,産程也隨之結束。 1、第一産程...

  • 育兒嫂入門級知識你一定要知道的輔食添加原則
  • 育兒嫂入門級知識你一定要知道的輔食添加原則

    添加輔食的必要性 1、補充奶類食品中的營養不足,對于母乳喂養的寶寶,因爲母乳中營養隨著寶寶快速生長發育對營養的需求大大增加,僅靠母乳或配方奶不能供給所需...

  • 育兒嫂?育兒嫂是做什麽的?
  • 育兒嫂?育兒嫂是做什麽的?

    育兒嫂,很多人會有疑問,這個是什麽職業?它主要提供什麽服務呢?它的服務是對誰呢?那麽,小編今天就來帶大家來了解一下育兒嫂這個職業的主要服務內容,下面跟著...